冷えますよ

だんだん暖かくなって、昼も夜も薄着になっていませんか。　気温が高くなってもまだ地面は冷たいままです。こんなときが一番冷えやすいのです。特に雨が降ったりするととたんに気温も下がり、体調を崩してしまいます。　まだまだ温かい格好をしていましょう。　　

今週の気になる症状は、ほとんどの人がお腹が冷えていたことです。風邪をひきやすくなるので要注意ですね。生姜や根菜など体を温める食材を積極的にとるようにしましょう。

今週も一週間ご苦労様でした。来週もまた良い一週間になりますよ。

雨上がりのマロロ

花も終わり、すっかり新緑の季節です。